7 фактів про каву, які ви повинні знати

10-5.jpg

У світі існує безліч міфів і цікавих фактів про каву, втім, як і любителів цього ароматного напою. Ми розповімо про найцікавіше. 

Зараз багатьом людям складно уявити свій ранок без кави. Кому-то він замінює сніданок, для деяких – це відмінний привід зібратися з друзями за чашкою ароматного напою. Але особлива роль кави – в його бадьорить дії. Ось найцікавіші факти про каву.

Кава покращує мозкову активність

Науково доведено, що навіть одна чашка кави здатна підвищувати концентрацію уваги людини і поліпшити його здатність зосереджуватися. Крім того, кава з цукром відмінно активізує необхідні для бадьорості ділянки головного мозку.

Кава здатна нормалізувати тиск

Як відомо, кава здатна нормалізувати артеріальний тиск в людському організмі. Більш того, напій допомагає швидко подолати напади гіпотонії – різкого зниження тиску.

 

Кава знижує ризик передчасної смерті

Вчені встановили, що кава справді здатний скорочувати ризик передчасної смерті . При чому, чим більше кави ви п’єте, тим менше ризикуєте передчасно померти. Однак, фахівці застерігають, що зловживати кофеїном теж не потрібно. Три чашки в день – прийнятне кількість.

Кава лікує головний біль

Виявилося, що кофеїн, що міститься в натуральному кави, може знижувати головний біль і навіть мігрень. Іноді, замість хімічних таблеток від головного болю, досить випити кави.

 

Кава діє як антистрес

Як відомо, за гарний настрій в нашому організмі відповідають гормони дофамін і серотонін. А одна чашка кави здатна вчити вироблення цих речовин нашому тілі. Так що коли вас долає хандра – випийте кави.

 

Кава покращує пам’ять

Дослідники довели, що короткочасна пам’ять працює в два рази ефективніше під впливом кофеїну.

 

Кава знижує вагу

Виявляється, кавомани довше набирають вагу. Справа в тому, що кофеїн збільшує вироблення в організмі гормону лептину, низький рівень якого призводить до набору ваги за рахунок відкладення жирів.

Поделиться этим сообщением

PinIt
submit to reddit

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Top