Що таке «здорове місто»?

5ae69e176da067688bf73be4346f8893.jpg

Як влаштовано «здорове місто», а також як міське середовище впливає на активний спосіб життя городян (і навпаки).  Здорове місто сьогодні – це логічне продовження історії про розвиток сталого міста. У стійкому місті дбайливо ставляться до ресурсів – води і електриці, генерують менше відходів, уважно стежать за енергоефективністю будівель, строго обмежують шкідливі викиди в повітря і воду. В здоровому місті 21-го століття основний акцент змістився на хронічні захворювання жителів.

«Сьогодні, присвячуючи час планування місця на роки, ви не можете обійтися без залучення громадськості. І це не “для галочки”, так створюються успішні громадські місця і знімаються ризики в інвестуванні. Для мене здоровий місто – це те, в якому у кожного є право і можливість брати участь в активностях конкретного місця».

У 1854 році Джон Сноу (так, це не тільки персонаж з «Ігри Престолів») , якого вважають батьком сучасної епідеміології, відстежив спалах холери в Лондоні аж до конкретної водоколонкі в одному з районів. Проблему масової епідемії вирішили простим дизайн-рішенням – заміною всього однієї колонки в місті.

здоровий місто
Пам’ятна колонка Джону Сноу, який позбавив Лондон від холери

Населення міст в 19-м столітті помітно зросла, і міста часто не справлялися зі спалахами епідемій. Здоров’я, а іноді і життя людей залежали від базових міських умов. У Нью-Йорку в бідних районах від епідемій вмирала кожен 23-й, а в багатих – кожен 55-й.

В середині ж 20-го століття, навіть до прогресу технологій і поширення антибіотиків, за допомогою міського дизайну вдавалося успішно контролювати такі хвороби як холера і туберкульоз.

Так, наприклад, керівництво міста виступило з серією дизайн-рішень – будівництвом акведука зі свіжою водою, відкриттям «міських легких» Сентрал Парку.

здоровий місто
Акведуки в Нью-Йорку – споруди, які вирішили питання епідемій, регулярно постачаючи свіжу воду, щоб вона не застоювалася.

Здорове місто сьогодні – це логічне продовження історії про розвиток сталого міста. У стійкому місті дбайливо ставляться до ресурсів – води і електриці, генерують менше відходів, уважно стежать за енергоефективністю будівель, строго обмежують шкідливі викиди в повітря і воду.

В здоровому місті 21-го століття основний акцент змістився на хронічні захворювання жителів. У сучасному суспільстві холера і туберкульоз вже давно змінилися ожирінням, серцево-судинними та іншими хронічними хворобами.

Аналітики і вчені об’єдналися з урбаністів і планировщиками міста, щоб допомогти його жителям рухатися більше. Для цього активно використовують дані: дослідження, статистику, перевірку і підтвердження гіпотез.

здоровий місто
Простір біля станції Кінгс Кросс в Лондоні – непоказну набережну перетворили в громадську зону

У Нью-Йорку, самому серці ділового світу, цю проблему нездорового міста відчули найбільш гостро. Знижена фізична активність, неякісне харчування – згідно з опитуваннями, кожен другий житель міста знаходиться під впливом таких ризик-факторів.

Спеціально для вирішення цієї проблеми в 2010 році почали створювати звід правил, який рекомендував би проектувати громадські простору і будівлі так, щоб ті позитивно впливали на здоров’я городян.

Так, наприклад, якщо в районних парках і скверах поліпшити освітленість, зв’язати між собою окремі пішохідні маршрути і обмежити автомобільний трафік, то фізична активність в такому районі може зрости до 2,5 раз .

здоровий місто
Хай Парк Лайн – класичний приклад ревіталізації пост-промислових об’єктів. З залізниці методами урбан дизайну зробили новий громадський простір. Що, в тому числі, спровокувало стрибок цін на житло в цьому районі.

Фараз Хассан, фахівець з міського розвитку, говорить про ще одну особливість здорового міста:

«Сьогодні, присвячуючи час планування місця на роки, ви не можете обійтися без залучення громадськості. І це не “для галочки”, так створюються успішні громадські місця і знімаються ризики в інвестуванні. Для мене здоровий місто – це той, в якому у кожного є право і можливість брати участь в активностях конкретного місця ».

Гаразд Штати, а що у нас?

В Україні основними причинами хронічних захворювань Всесвітня організація здоров’я (ВООЗ) називає недостатню фізичну активність, нездорову дієту, куріння і зловживання алкоголем.

Лілі Хайд  – британська журналістка, яка спеціалізується на темі громадського здоров’я. Її статті публікуються на Guardian, The Times, Foreign Policy, а сама Лілі вже вісім років живе в Києві. Ми запитали Лілі про слабкі місця Києва, і які заходи варто вжити.

«У порівнянні з іншими європейськими столицями, в Києві шокує те, як мало в ньому інфраструктури для міського здоров’я. Для мене основними проблемами залишаються забруднення повітря, слабке розвиток інфраструктури для велосипедистів і пішоходів, якість зелених зон і недостатнє інформування громадськості. Зробіть щось з трафіком, місто має бути більш дружнім до пішоходів ».

Що можна зробити, щоб оздоровити місто?

Зробити місто «здоровим» може не тільки уряд, а й кожен з нас.

На прикладі різних світових міст показано, що один долар, вкладений в озеленення міста, повертається шістьма, зекономленими на енергоефективності та боротьбі із забрудненням повітря.

Так, мер Нью-Йорка Майкл Блумберг у 2007 році ініціював програму «Мільйон дерев». У 2015 ця програма успішно завершилася, а дерева були занесені в спеціальну онлайн-базу. Кожен, не виходячи з офісу, може знайти будь-яке дерево у місті і дізнатися, скільки воно приносить користі і економить до міського бюджету.

А в Лондоні вирахували, що два дерева генерують достатньо повітря для споживання однією людиною. Помножили населення на два і розгорнули масштабну кампанію по відкриттю великих і маленьких парків. Тепер 25% території Лондона – це зелені зони.

здоровий місто
Маленькі «кишенькові» парки Лондона підвищують активність в районах і пов’язують їх між собою – можна пересуватися від парку до парку за своїм маршрутом.

Для немаленького Нью-Йорка було досить встановити всього 100 датчиків забруднення повітря і контролювати його параметри. Тепер в режимі реального часу можна відстежувати, куди ж сьогодні варто йти на пробіжку.

У Києві розробник Любомир Мілевський створив телеграм-бот , який сповіщає про небезпечні рівні забруднення повітря в місті. Дані збираються з нових датчиків PurpleAir, які фіксують інформацію про вміст у повітрі найменших частинок (PM2.5).

здоровий місто
Пішохідно-велосипедний тунель в Амстердамі – зменшує вдихання вихлопних газів, відокремлюючи автомобілістів від пішоходів і велосипедистів.

Будь-яке, навіть тимчасове, перекриття автомобільного руху відразу відбивається на якості повітря. Так, під час останнього Лондонського марафону рівень забруднення повітря в англійській столиці був на 70% нижче, ніж в аналогічний недільний день.

На прикладі Хрещатика це можна оцінити, знаючи зону критичної концентрації забруднень – 100 метрів від джерела, в нашому випадку – від автомобіля. Так, якщо Хрещатик перекритий, то найближчим рух відбувається на відстані кварталу. Часто це і є ті рятівні 100 метрів – в цьому радіусі від вулиці істотно підвищується якість повітря.

Ось що говорить про автомобільний рух Люсі Сандерс , фахівець з транспорту, яка отримала в 2015 році премію «Планувальник року» в Британії.

«Фактично, щоб домогтися здорового міста, потрібно навчитися керувати потоками машин в наших містах.
Ось три правила, дотримання яких під силу кожному:
  • якщо ви їдете на машині – будьте обережним і поважних водієм.
  • постарайтеся пересуватися пішки, якщо це коротку відстань. Чим більше людей буде на вулицях, тим більше буде робити для них адміністрація.
  • третє правило маленьке, але дуже важливе: ми всі можемо робити наші вулиці більш красивими і зручними. Це можуть бути навіть посаджені рослини у вашого будинку ».

Пітер Вервоорт  – міський планувальник, працює більше 12 років на уряд Фландрії (Бельгія) і займається питанням впливу міського планування на здоров’я його мешканців.

«Дослідження показало, що максимум, який ми готові пройти пішки в місті, становить 1-1.2 км. Якщо ви живете в місцевості, де школа, магазин, робочий офіс знаходяться поруч, то пересуватися пішки не більше одного кілометра – цілком посильне завдання. Але якщо відстань більше – ми сідаємо за кермо, і це реальна проблема. Люди, які сіли в машину на початку дня, вже, як правило, з неї не виходять ».

Що робити з інфраструктурою і дизайном?

Дослідження підтвердило, що нації, які більше за інших користуються велосипедом, ходять пішки або використовують громадський транспорт (наприклад, Швейцарія, Нідерланди, Швеція), мають найнижчі показники ожиріння серед населення – від 8 до 9.4%. Для порівняння, в США цей показник становить 23,9%, а в Україні – 15%.

здоровий місто
Береги каналів Лондона – повноцінні маршрути прогулянок

Навіть щоденна 15-хвилинна поїздка на велосипеді за рік спалює до 4 кілограм зайвої ваги.

Фізична активність на робочому місці знижує кількість коротких лікарняних, зменшує витрати на здоров’я персоналу та підвищує продуктивність. Тому дизайн спортивних зон – простий спосіб підняти настрій людям і допомогти їм ефективніше працювати.

Цікавий факт: будинкові ліфти споживають від 3 до 10 відсотків загальної електроенергії. Щоб знизити енерговитрати, ви можете запропонувати мотивують таблички, які закликають людей користуватися сходами (а заодно скинутися з мешканцями на косметичний ремонт сходових клітин).

Що стосується вулиць, парків, площ, то активність там може бути негайно підвищена невеликими дизайн-рішеннями. Відмітки на будинках, ліхтарних стовпах, зупинках про пішохідні маршрути, напрямку, хвилинах ходьби і спалених калоріях сприяють реальному приросту активності.

здоровий місто
Приклади Більбао, Севільї, Берліна показують як навіть міст через річку і оформлення берегів річки або каналу може підвищити активність в районі. Основні принципи – безпека, доступність, безбар’єрність.

Близькість до парку завжди відображається підвищеною фізичною активністю, але при правильній начинці спрацьовує ефект «потрійний сили». Інтеграція різних активностей для різних поколінь сприяє тому, що люди виходять туди компаніями абсолютно будь-якого віку. А якщо додати питні фонтанчики, то відсоток активних людей підскочить вгору ще більше.

здоровий місто
Навіть вибір покриття в парку може залучати людей до активності. У своїх парках іспанці взяли на озброєння доріжки з дрібним відсівом.

Наявність виділених, безпечних шляхів для активності на вулицях підвищує їх привабливість для бігунів, пішоходів, велосипедистів. Додайте сюди освітлення, дерева, цікавий дизайн, і число людей зросте в рази.

здоровий місто
Спільне використання окремих доріжок велосипедистами і пішоходами стимулює фізичну активність в цілому.

Зелені коридори  – це виділені колії для пішоходів і велосипедистів, за якими вони пересуваються по місту без машин по сторонам. Часто ці шляхи скорочують час, ведуть через таємні або вузькі ходи, вводять елемент комп’ютерної гри або лабіринту в місті.

Погодьтеся, круто обігнати пішки свого друга за кермом!

здоровий місто
Це міст між Брукліном і Манхеттеном. Орієнтованість на людей і шикарний вид роблять його популярним і людним навіть вночі.

Подивимося на Берлін – там розробили спеціальні 20 маршрутів , на яких намагаються звести до мінімуму кількість автотранспорту і забрудненість повітря.

здоровий місто
Так виглядають зелені дороги на карті Берліна

Що в підсумку

«Здоровий місто» можливе при комплексному підході до інфраструктури, транспорту, контролю забруднень і якості води і їжі, а також соціально активним громадянам, зона комфорту яких не обмежується лише вхідними дверима їх квартир.

На кожну з цих складових можна впливати, в тому числі методами, доступними кожному.

  • освітлення, зв’язаність і доступність громадських просторів збільшує кількість їх користувачів до 2.5 раз;
  • зелені насадження в місті не тільки генерують кисень, а й створюють острівці прохолоди, збільшують різноманітність і активність на таких вулицях;
  • максимальна відстань, яку ми готові подолати пішки – 1200 метрів за раз. Але сівши вранці в машину, навіть це відстань ми навряд чи підемо пішки;
  • 150 хвилин звичайної аеробного активності в тиждень або 75 хвилин підвищеної активності – це необхідний мінімум для профілактики хронічних хвороб.

Згідно з дослідженнями Чиказького університету, екологія в Києві забирає у нас близько року життя. Але ми як і раніше в силах це виправити. Можна почати з себе і свого оточення: знайомих, друзів і двору.

За матеріалами https://nogibogi.com

Поделиться этим сообщением

PinIt
submit to reddit
Top